Vital5 - Aloe Berry Nectar

Vital⁵ Aloe Berry Nectar - Dein tägliches Wohlfühlprogramm!
 

Es ist kein Geheimnis, wie man sein Wohlbefinden steigert: Ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung, täglich Vital5! Die Basisversorgung für jeden. Mit ausgewogener Ernährung und entsprechender Bewegung schaffst Du es, Deinen Körper dauerhaft in Topform zu halten. Vital5® enthält die wichtigsten Produkte zur Unterstützung der Basisversorgung: essenzielle Vitamine und wichtige Mineralien.
 

Das Vital⁵ Set enthält

• 4 x 1 Liter Aloe Berry Nectar
• 1 x Forever Arctic Sea
• 1 x Forever daily 
• 1 x ARGI+ Sticks
• 1 x Forever Active Pro-B

DAS KONZEPT FÜR DAUERHAFTES WOHLBEFINDEN
Mit den wichtigen Inhaltsstoffen der qualitativ so hochwertigen Produkte versorgst Du Deinen Körper optimal und auf Dauer. Für anhaltende Energie, mehr Power und Wohlbefinden für Deinen Körper - Vital⁵.
 

FIT DURCH GESUNDE ERNÄHRUNG UND BEWEGUNG
Was bedeutet Basisversorgung? Grundsätzlich sollte jeder Mensch viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Iss täglich mindestens fünf mal Obst und Gemüse. Meide fett-, zucker- und salzreiche Speisen. Man darf auch mal sündigen, aber das Regelmässige sollte aus Gesundem bestehen. Mit entsprechender Bewegung schaffst Du es, Deinen Körper dauerhaft in Topform zu halten. Die tägliche Basisversorgung unterstützt du dabei optimal mit Vital5.
 

BIST DU BEREIT FÜR VITAL⁵?
Alle Produkte des Basisprogramms Vital5 sind gebündelt im Paket – wir nennen es Touch - erhältlich, in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Es ist kein Geheimnis, wie Du Dein Wohlbefinden von Körper und Seele steigerst: ausgewogene Ernährung, regelmässige Bewegung, täglich Vital⁵. 

Grundsätzlich sollte jeder Mensch viel Obst und Gemüse zu sich nehmen. Iss täglich mindestens fünf Mal Obst und Gemüse, meide Fett-, Zucker- und Salziges. Natürlich darf man auch mal sündigen, aber das Regelmässige sollte aus Gesundem bestehen. 
 

MORGENS    
Nach dem Aufstehen brauchen wir frische Energie. Am besten tanken wir Kraft durch Kohlenhydrate gemischt mit Eiweiss. Perfekt dafür geeignet ist zum Beispiel ein Naturjoghurt mit Müesli.  

MITTAGS    
Gemüse und Salate sollten den Hauptanteil ausmachen, Kohlenhydraten wie Nudeln, Kartoffeln oder Reis  erhalten nur einen Platz als Nebendarsteller.  

TIPP: Wenn es mal knapp wird mit dem Lunch, einfach eine Portion Ultra ShakeTM Shake Mix mit 300 ml Wasser anrühren - ergibt eine sättigende Mahlzeit von nur 90 Kalorien. Wahlweise auch mit Milch, Soja- oder Mandelmilch.

ABENDS    
Zum Abendessen ist Eiweis die beste Wahl. Reich an Eiweiss sind Fisch, Käse und andere Milchprodukte, Eier, Sojaprodukte. Auch Fleisch wie Truthahn oder Poulet sind optimal für den Abend.

Sitzt man den ganzen Tag am Schreibtisch, sollte man abends keine Kohlenhydrate mehr zu sich nehmen. Merke: Kohlenhydrate werden nur durch Bewegung abgebaut.
 

ENERELL GILT:
Viel Wasser trinken, Wasser ist wichtig um den Körper am Laufen zu halten. Merke: mind 2 Liter Wasser über den Tag verteilt ist unerlässlich

EINFACH FIT BLEIBEN - 3 X 5 MINUTEN SPORT TÄGLICH WERDEN ZU 1,75 H IN DER WOCHE!
Es gibt viele Möglichkeiten, zusätzliche Kalorien am Tag zu verbrennen. Nehme statt des Aufzugs einfach mal die Treppe oder parke Dein
Auto weiter weg und laufe zu Fuss zu Deinem Ziel. Fahre generell öfter mit dem Fahrrad zum Einkaufen oder zur Arbeit. Gehe einfach mehr zu Fuss. Auch Gartenarbeit ist Bewegung und damit gut für Deinen Körper.